En Recovery mentor er en person, der selv har haft en psykisk lidelse eller en livskrise og har lært at mestre dette og gennem uddannelse omsat sine levede erfaringer til faglige kompetencer. Som Recovery mentor arbejder jeg med recovery-orienteret rehabilitering. Jeg tilbyder den støtte og motivation, der hjælper borgerne med at indfri deres håb, ønsker og drømme, og få et tilfredsstillende og meningsfuldt liv og er med til at skabe håb og være levende bevis på man kan komme videre. Jeg kan være en støtte i mødet med lægen, psykiatrien, jobcentret, kommunen, pårørende etc. og medvirke til at udforske og styrke indefra-perspektivet, så borgeren bliver klogere på sig selv og udvikler nye handlemuligheder.

I den positive psykologi handler det ikke så meget om sygdomme og diagnoser, men mere om, hvordan man bedst mestrer sin diagnose og hvad man kan gøre for at undgå at blive syg igen. Det primære fokus er på den mentale sundhed frem for den mentale usundhed.

Jeg er i stand til at opbygge gode, anerkendende relationer samt skabe et trygt rum, der kan danne grobund for udviklingen af borgerens kompetencer og tro på egne evner.

Jeg arbejder professionelt, ansvarligt og kompetent på baggrund af egne levede erfaringer med sygdom, indlæggelse og livskrise, og med udgangspunkt i faglig viden om relationer, recovery-orienteret rehabilitering, kommunikation, positiv psykologi, diagnosemestring, empowerment og personlige statements.

Jeg har også afholdt gruppeforløb og 1-1 samtaler med fokus på bl.a. hverdagsliv, udfordringer, negative tanker og følelser, misbrug, håb, positive relationer eller muligheder til at komme videre.

Som Recovery mentor og Positiv Psykologi vejleder kan jeg være med til at

• have fokus på at man er ekspert i eget liv
  
  
• give håb, inspirere og motivere
  
  
• fastholde fokus på borgerens ressourcer og muligheder
  
  
• understøtte forståelsen af borgerens perspektiv og ønsker
  
  
• udfordre vanetænkning og for-forståelse
  
  
• fungere som ressource og aktør i en recovery orienteret indsats
  
  
• bruge mine levede erfaringer, som er omdannet til kompetencer
  
  
• sætte fokus på det, der skaber glæde, trivsel og balance
  
  
• hjælpe med træning, motion og ADL opgaver
  
  
• fungere som bostøtte og bisidder med indefra-perspektiv
  
  
• give NADA øreakupunktur som lindrer og mindsker bl.a. angst, stress,
  
  søvnproblemer, vrede, tankemylder og afhængighed
  
  
• bygge bro